- skrivnost naravnega pomlajevanja
Zlatevajejogeobraza.com so veliko več kot samo joga obraza, so filozofija pomlajevanja, ki združuje starodavno znanje z novimi odkritji.
Andreja Korošak
BLOG
Menim, da se strinjaš, da si vsi želimo čim dlje ostati zdravi, mladostni in vitalni.
Izkazalo se je, da je to mogoče doseči na povsem naraven način. Skrivnost naravnega pomlajevanja je trening obraznih mišic in še veliko več.
V tem blogu boš dobil-la nekaj pomembnih informacij o naravnem načinu pomlajevanja.
Zakaj je potreben trening obraznih mišic?
Prav tako kot treniramo telo, da ostanemo vitalni, je za ohranjanje mladostnega, napetega obraza pomemben trening obraznih mišic.
Zlate vaje joge obraza so odličen način treninga obraznih mišic s katerim obdržimo mišični tonus in formo oz. obliko obraza. So pa tudi še veliko več, o čemer izveš v nadaljevanju.
Z jogo obraza lahko obraz dejansko preoblikujemo. Primer:
- Če želimo bolj poudarjene ličnice delamo veliko vaj za lične mišice kot sta vaji Zlato zrno in Lifting vsega.
- Za manj podbradka delamo vajo Metulj, ki odpravlja podbradek.
- V kolikor si želimo polne ustnice delamo vajo Afrodita.
- Če želimo zgladiti čelo, odpraviti gube med obrvmi ali dvigniti spodnjo oz. zgornjo veko, izberemo ustrezno vajo iz sklopa vaj Grad obilja.
- V kolikor hočemo dvigniti ustne kotičke, dvigniti ličnice in pridobiti bolj polno obliko obraza, izmed zlatih vaj joge obraza izberemo vajo Zlato zrno.
- Za bolj definiran prehod med obrazom in vratom ter glajenje vratu je idealna vaja Metulj.
- Za glajenje in dvig celotnega obraza nam najbolj pomaga vaja Lifting vsega s katero treniramo vseh 57 obraznih mišic.
- Ne glede na to katerikoli del obraza želimo popraviti, izboljšati ali zgladiti, za vsako mišico obstaja vaja.
Vse se začne v nas -
skrivnost naravnega pomlajevanja
Vendar pa obstaja skrivnost, ki jo poznajo vsi izredno uspešni posamezniki iz različnih področji.
Moč naših misli je neprecenljiva in je nikakor ne smemo podcenjevati.
Kako to moč uporabimo pri naravnem pomlajevanju?
Medtem ko delaš vaje, vizualiziraj dober rezultat in se ga veseli kot, da je že tukaj, takrat bodo učinki neverjetni.
Med vadbo joge obraza bodi ves čas pozitivno naravnan-a in si predstavljaj rezultat, ki ga z vajami želiš doseči. Na primer: napet, dvignjen in mladosten obraz. To predstavo o svojem obrazu obdrži v mislih ves čas. Tekom celega dneva se čimvečkrat z veseljem spomni na svoj sijoč in pomlajen obraz kot, da je že v resnici tak, ne glede na realno fizično stanje.
Te svoje predstave ne spreminjaj in je ne podiraj, kajti moč naših misli lahko deluje tudi v nasprotno smer in potem vaje ne delujejo kot bi lahko.